Sakit sa Dibdib. Hindi Pala Atake sa Puso - Payo ni Doc Willie Ong #491

Ligtas BUHAY video: Paki-Share po. Matutuwa kayo dito!

Sakit sa Dibdib at Buto.
Hindi Pala Atake sa Puso!

Payo ni Doc Willie Ong #491

Kung masakit sa buto ay HINDI na sa puso iyan.
Costo-chondritis ang tawag.
1. I-masahe ang dibdib dahan dahan. Tapos sundin ang STRETCHES ko.
2. Pwede lagyan ng warm compress.
3. Huwag ipitin sa pagtulog. Mas maigi tihaya ang tulog.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=qTjBWxajOlY