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2 Minuto: Ibaba ang Blood Pressure - Payo ni Doc Willie Ong #818
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02/25/20
2 Minuto Para Bumaba ang Blood Pressure
Sundin ang Paraan ng Paghinga (Deep Breathing Exercise)
Payo ni Doc Willie Ong #818
Makatutulong ito para bumaba din ang heart rate at pagbawas sa stress.
Gawin ito kapag ikaw ay stressed.
Alamin ang Paliwanag:
https://youtu.be/nwa-K7IziA4
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