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7 Pagkain Para sa Babae - Tips ni Doc Willie Ong #27

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6 Visualizzazioni· 02/25/20

Aryel Narvasa
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In Non profit e attivismo

7 Pagkain Para sa Babae

Alamin ang masustansyang pagkain.
1. Kangkong o Spinach
2. Matatabang Isa(Fatty Fish)
3. Beans at munggo
4. Kamatis at Pakwan
5. Gatas o Low-fat milk
6. Broccoli at Cauliflower
7. Avocado

Payo ni Doc Willie Ong #27
https://www.youtube.com/watch?v=0AByCWfPEE4

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