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Anong INUMIN ang MABUTI sa iyo? - ni Doc Liza Ong #176
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02/25/20
Anong INUMIN ang MABUTI sa iyo?
Video ni Doc Liza Ong #176
1. Sa nag-ehersisyo, puwede ang sports drinks tulad ng gatorade o fruit juice na may konting asin.
2. Puwede ang BUKO, bilang natural na masustansyang inumin.
3. Mag-ingat sa pag-inom ng energy drinks at kape na maraming caffeine. Puwede ito magdulot ng palpitasyon, nerbyos at sakit sa puso.
PANOORIN ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=RIPSuHevj8Q
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