Badminton clinic session by Coach Hafiz Hashim

www.ienaeliena.com

Badminton, merupakan salah satu sukan yang paling digemari di Malaysia. Ia merupakan sukan yang bertenaga dan memerlukan ketangkasan serta stamina tinggi. Di sebalik keseronokan bermain badminton, ia mengeluarkan banyak peluh yang boleh mengakibatkan badan kehilangan cecair dan menyebabkan dehidrasi.


Tanpa penghidratan yang betul, apa-apa jenis sukan juga akan menyebabkan keletihan. Inilah sebab mengapa pengambilan air adalah penting untuk kekal sihat dan mengekalkan fungsi setiap sistem dalam badan seseorang termasuk jantung, otak dan otot.


Semasa menunjukkan pergerakan asas dalam sesebuah permainan badminton, jurulatih badminton Muhammad Hafiz Hashim mengingatkan kanak-kanak dari dua badan kebajikan tersebut mengenai kepentingan untuk kekal hidrat. Turut hadir dalam sesi latihan tersebut ialah Kenichi Tago, pemain badminton dari Jepun dan Jansen Yeoh, jurulatih ketahanan dan kesihatan.


Baca selanjutnya di http://www.ienaeliena.com/2017/05/3m-dan-11street-menganjurkan-klinik-badminton.html?m=0