Bara sa Puso at Kolesterol - ni Dr Willie Ong #96

Bara sa Puso at Kolesterol

Video ni Dr Willie Ong #96

Alamin kung may bara ang iyong puso. Para hindi magkasakit sa puso, umiwas sa sigarilyo, stress at pagpupuyat.

Heto ang pagkaing makatutulong sa puso:
1. Oatmeal
2. Isda
3. Gulay at prutas.
4. Brown rice o wheat bread
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=pwUWhx4N-P4