Bawal Magkasakit. Tips Para Iwas Sakit - Payo ni Docs Willie Ong at Liza Ong #856

Bawal Magkasakit. Tips Para Iwas Sakit
Payo ni Docs Willie Ong at Liza Ong #856

1. Kumain ng pagkain na mataas sa protina, vitamine C at damihan ang tubig.
2. Ang mga citrus fruits tulad ng dalandan, oranges, calamansi at lemon at maraming taglay na vitamin C.
3. Ang mga gulay na green prepper, brocoli ay meron din vitamin C.
Meron pang mga dagdag tips para lumakas ang immunity.

https://youtu.be/8czuv6EUaj4