Cholesterol at Sakit sa Puso: Alamin ang Tamang Gamutan - ni Doc Willie at Liza Ong #384

Cholesterol at Sakit sa Puso: Alamin ang Tamang Gamutan.
Iwas Junk Foods.

Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong LIVE (5/25/17, Part 2) #384

1. Kapag lampas 200 mg/dl ang iyong cholesterol, mataas na ito.
2. Mag-diyeta at kumain ng oatmeal, berdeng gulay at beans.
3. Umiwas sa matataba tulad ng pritong pagkain. Nilaga na lang. Umiwas sa matatamis tulad ng soft drinks.
4. Kapag sobrang taas ang cholesterol, lampas 240 mg/dl, puwede uminom ng gamot.
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=oIW5g7aoS00