Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo - Payo ni Doc Willie Ong Live #617

Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo

Payo ni Doc Willie Ong Live #617

Pagkaing Puwede Kainin ng may Diabetes:
1. Gulay tulad ng okra, kangkong, talong, malunggay, ampalaya at iba pa.
2. Isda, tokwa, tofu,
3. Prutas tulad ng mansanas, suha at pears.
4. Bawas kanin. Puwede Brown rice, oatmeal, wheat bread

PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=F6pAauujplA