Energy Drinks: Mag-Ingat Sa Pag-inom - Dr Willie Ong Tips #3 (in Filipino)

Energy Drinks: Mag-Ingat Sa Pag-inom

Video ni Dr Willie Ong #3 (Internist at Cardiologist)

1. Mag-ingat sa pag-inom ng energy drinks. Mataas ito sa caffeine na puwedeng magdulot ng high blood, palpitasyon, stroke at atake sa puso.
2. Ang isang Energy Drink ay katumbas na ng 4 kape sa dami ng caffeine.
3. Sa mga nagtanong: Ang Gatorade po ay HINDI energy drink. Ligtas po ang mga sports drinks.
4. Kung mahina ang katawan, subukang magpahinga, matulog at kumain ng saging (may potassium).
5. Tubig ang ligtas sa lahat.
PANOORIN ang aking Video:
https://www.youtube.com/watch?v=JyaG5UGz4AM