Female Bodybuilding Women Workout - Heidi Somers

Heidi Somers https://www.youtube.com/channe....l/UCtqrBZiHY6SyzJGqy
Я боролась с моим весом так же, как большинство из вас.
Я продолжала говорить себе "Диета начнётся с понедельника" и оправдывала себя .
Но в один прекрасный день я поняла мне не нравится путь, по которому я иду . Я набирал вес очень быстро.
Я сказал себе, достаточно.
Так я начал своё фитнес-путешествие.
Это определенно было не так просто.
Это была борьба.
Я тренировалась 2 ( иногда 3 ) раза в день .
Через несколько дней я была так измучена , всё , что я хотела сделать, это сон в течение 18 часов.
Heidi Somers