Iwas Stroke at Heart Attack – Payo ni Dr Willie Ong #74

Mahalagang Payo sa Stroke at Heart Attack

Video ni Dr Willie Ong #74

Ang stroke at heart attack ang pangunahing dahilan ng pagkamatay ng Pilipino. Ngunit kaya MAIWASAN ito. Sundin ang aking payo.
1. Alamin ang sintomas ng stroke at heart attack.
2. Itigil ang paninigarilyo at magbawas sa stress.
3. Magbawas sa pagkain ng matataba, maalat, at matatamis.
4. I-kontrol ang Blood pressure, Blood sugar at Cholesterol sa katawan. Minsan kailangan ng gamot para dito.
PANOORIN ang buong paliwanag sa VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=5t4GdXGhX1o