KAMOTE: Masarap at Masustansiya - ni Doc Liza Ong #200b

KAMOTE: Masarap at Masustansiya

Video ni Doc Liza Ong #200b

Nilagang Kamote, Maraming Benepisyo:
1. Para sa mata at puso - may beta carotene
2. Puwede sa may diabetes - mababa ang glycemic index, hindi gaano nakakataas ng blood sugar.
3. Puwede sa ulcer at tiyan - may tulong sa peptic ulcer.
4. Puwede sa nanigarilyo - bawas peligro ng sigarilyo

PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=NjMkLAi5mSE