Mabilis TIBOK ng PUSO - ni Doc Willie Ong #180

Mabilis TIBOK ng PUSO:
Makabog ang Dibdib

Video ni Doc Willie Ong #180

Para sa palpitasyon:
1. Umiwas sa kape, tsaa at energy drinks.
2. Tigil ang sigarilyo at huwag gagamit ng bawal na droga tulad ng shabu at ecstasy.
3. Huminga ng mabagal at malalim para ma-relax.
4. Kung may sakit sa puso o sa thyroid, magpatingin sa doktor para masuri ito.
PANOORIN ANG VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=-_Q6HMxVCNE