Malakas na Hilik at Putol-Putol (Sleep Apnea) - ni Doc Willie Ong #530

Malakas na Hilik at Putol-Putol
Baka Makasama sa Kalusugan (Sleep Apnea)

Payo ni Doc Willie Ong #530

1. May isang paghilik na masama sa kalusugan. Ang sintomas ng Sleep Apnea ay ang paghilik sa gabi at pagiging pagod sa umaga, at masakit ang ulo.
2. Para malunasan ito: Magpapayat, umiwas sa alak, at matulog ng tagilid.
3. Kumonsulta sa doktor kung laging pagod ang pakiramdam para sa iba pang gamutan.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=m3lgVluBS68