Mga JUICE at SHAKE Laban sa Kanser at Sakit - Payo ni Doc Willie Ong #649

Sigurado Gaganda Pakiramdam Mo!
Mga JUICE at SHAKE Laban sa Kanser at Sakit - paki-share po.

Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ramoso-Ong #649

1. Maganda ang sari-saring prutas at gulay na ginagawang juice or blender.
2. Pwede ang Mansanas at Carrots panlaban sa kanser.
3. Pwede ang Pipino Spinach at Dalandan na vegetable shake.
4. Ang ibang pwede i-shake ay saging, strawberry, mangga, pakwan, melon, broccoli, celery at kale.
Panoorin ang video:
https://www.youtube.com/watch?v=3Z92cQ3LdB0