Monggo at Arthritis, Huwag Ipatunog ang Kamay, Lupus - ni Doc Ging Zamora-Racaza #7

Monggo: Hindi Bawal sa Arthritis, Huwag Ipatunog ang Kamay,
Lupus (SLE)

Video ni Doc Ging Zamora-Racaza (Rheumatologist) #7
Interview ni Doc Willie at Liza LIVE (8/17/17, Part 2)

1. Kapag nakaupo, umupo ng deretso ang likod. Huwag mag-kuba ng likod dahil mapipinsala ang iyong likod (spine).
2. Palakasin ang masel sa tiyan at likod.
3. Maglagay ng hot compress sa masakit na likod.
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=Vdvx1SwQhso

Sa mga nagtatanong, makikita si Doktora Geraldine "Ging" Zamora-Racaza sa Manila Doctors Hospital at St. Luke's Global (Clinic cellphone: 0925-674-3862; e-mail: rheumatology.clinic.ging@gmail.com; Instagram: Ging.md)