Pagkain Sa Kidney Disease: Alagaan ang Bato - ni Doc Liza Ong #197

Pagkain Sa May Kidney Disease: Alagaan ang Bato

Video ni Doc Liza Ong #197

1. Tamang dami ng protina – isang hiwa ng karne.
2. Puwede ang monggo, tofu at tokwa. Mas ligtas ito kaysa karne.
3. Konti lang ang asin. Iwas sa toyo, patis, bagoong.
4. Maberdeng gulay – may bitamina at fiber.
PANOORIN ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=ulpPVi4B0J4