Pumayat Tips: Keto Diet o Reglar Diet - Payo ni Doc Willie Ong #472

Para Pumayat:
Keto Diet o Regular Diet lang?
May Side Effect Ba.

Payo ni Doc Willie Ong #472

1. Minsan ay uso ang Keto Diet at Atkin's Diet. Ito yung hindi kumakain ng kanin, tinapay at carbohydrates. Pinapalitan ng karne, taba at mantika.
2. Base sa pag-aaral, tunay na nakapapayat ito.
3. Pero maraming eksperto ang nagbabala na sa katagalan ay may masamang epekto sa kalusugan. Tulad ng pagtaas ng cholesterol at sakit sa puso.
4. Magpasuri muna sa doktor kung bagay ito sa iyo.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=Nv3E12CuFTs