Sagot sa Tanong sa High Blood - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #306

Sagot sa Tanong sa High Blood
Payo ni Doc Liza Ong #306

1. Ang 3 taga kontrol ng blood pressure ay puso, ugat at kidneys.
2. Pag magpapakuha ng presyon, umupo ng 5 minuto at mag-relax.
3. Wala munang sigarilyo, alak o kape sa loob ng 30 minuto.

Alamin ang iba pang tips sa video na ito.
https://youtu.be/7x6CWAXaLQc