Sakit ng Leeg at Ulo: Computer Tips - ni Doc Willie Ong #157

Sakit ng Leeg at Ulo: Computer Tips

Video ni Doc Willie Ong #157

1. Isang dahilan ng pagsakit ng leeg at ulo ay ang maling gamit ng computer.
2. Dapat ay MATAAS o eye level ang computer, laptop o cellphone kapag ginagamit ito.
3. Bawat 15-30 minutes na computer o cellphone, tumayo at maglakad-lakad.
PANOORIN ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=yyrjHHTnivs