Tamang PAG-LIGO: Umaga o Gabi, Mainit o Malamig - Payo ni Doc Willie Ong #549

Paano MALIGO:
Malamig o Mainit na tubig?
Paa o Ulo muna? Umaga o Gabi?

Alamin ang Payo ni Doc Willie Ong #549

1. Maligamgam na tubig ang bagay sa katawan.
2. Huwag sobra lamig dahil sa may sakit sa puso, puwede magsikip ang mga ugat sa puso.
3. Huwag sobra init dahil masisira ang balat.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=IpqgX8BPGTA