TIPS sa PULIKAT (Leg Cramps) - ni Doc Willie at Liza Ong #279b
0
0
5 Mga view·
02/25/20
TIPS sa PULIKAT (Leg Cramps
Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong LIVE #279b
1. Uminom ng 8-10 basong tubig araw-araw. Posible dehydrated ka.
2. Kumain ng pagkaing mataas sa potassium, calcium at magnesium, tulad ng saging, patatas, gatas at mani.
3. I-stretch ng masel at i-derecho ang paa. I-masahe ang paa para matanggal ang pulikat.
PANOORIN ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=gbPsMJ_7Mxo
Magpakita ng higit pa
0 Mga komento
sort Pagbukud-bukurin Ayon