TMJ: Masakit ang Panga, Tenga at Ulo - ni Doc Willie Ong #400

TMJ: Masakit ang Panga, Tenga at Ulo

Payo ni Doc Willie Ong #400

1. May TMJ ka ba na sakit?
Masakit sa panga at baba. Masakit sa tenga at ulo.
Hirap ibuka ang bibig. Tumutunog sa may panga.
2. Minsan, Nag-LOCK jaw. Hindi masara at mabukas ang bibig.
3. Sundin ang ehersisyo at masahe sa video. Huwag kumain ng matitigas. Lagyan ng ICE PACK kung masakit.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=25PzAz0WaEg&feature=youtu.be