TUBIG: Paano Ang Tamang Pag-inom - Payo ni Dr Willie Ong #21

Uminom ng 8 Basong Tubig Araw-Araw (For the average healthy person)

Video by Dr Willie Ong #21

May tulong ang TUBIG:
- Para gumanda ang kutis at balat
- Para sa sakit ng ulo
- Para sa nag-ehersisyo
- Para sa buntis (kailangan ng 12 basong tubig)
- Para makaiwas sa kidney stones at UTI

Babala: Sa may heart failure at manas, kumonsulta muna sa doktor. Itong payo ay HINDI para sa iyo.

PANOORIN ang Video para sa Tamang Pag-inom:
https://www.youtube.com/watch?v=up0BRCrRC8g