Walang TULOG at PUYAT: Ito PANLABAN Mo - Payo ni Doc Willie Ong #603

Walang TULOG at PUYAT:
Ito PANLABAN Mo. - I-SHare natin sa iba.

Payo ni Doc Willie Ong #603

1. Kapag puyat lagi, pwede magkasakit sa puso, diabetes at tumaba.
2. Iwasan ang matamis at sobrang kape. Kumain ng gulay, itlog at prutas.
3. Damihan ang iniinom na tubig. Relax at chill lang sa araw.

Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=Ntvhn8iMNb8

Live sa Legazpi Albay
Mayon Volcano at Cagsawa Ruins