Kaya May-Sakit dahil Stressed - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong

Kaya Nagkasakit ay Dahil sa Stress
Payo ni Doc Liza Ong

1. Kapag may stress, mas naglalabas ng hormone na cortisol na siyang nagpapataas ng glucose at nagpipigil sa insulin.
2. Marami din nararamdaman sa tiyan tulad ng acid reflux, irritable bowel syndrome at hindi matunawan kapag stress ang tao.
3. Kapag merong stress, tumataas ang blood pressure, kolesterol at heart rate.

Merong mga tips para makatanggal ng stress.


Alamin ang Paliwanag:
https://youtu.be/2OvwSpm9TbE