Pagkain Para sa Mahimbing na TULOG - ni Doc Liza Ramoso-Ong #91b
0
0
8 Mga view·
02/25/20
Pagkain Para sa Mahimbing na TULOG
Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #91b
1. Saging – Pampa-relax
2. Kamote – Mataas sa carbohydrates
3. Oatmeal – May taglay na melatonin at Vitamin B6
4. Gatas – Pampa-relax
5. Chamomile Tea – Gawa sa bulaklak at mabango
PANOORIN ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=G4avscmu3PQ
Magpakita ng higit pa
0 Mga komento
sort Pagbukud-bukurin Ayon