watermark logo

Susunod

Pagkain Para sa Mahimbing na TULOG - ni Doc Liza Ramoso-Ong #91b

8 Mga view· 02/25/20
Aryel Narvasa
Aryel Narvasa
Mga subscriber
0

Pagkain Para sa Mahimbing na TULOG

Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #91b

1. Saging – Pampa-relax
2. Kamote – Mataas sa carbohydrates
3. Oatmeal – May taglay na melatonin at Vitamin B6
4. Gatas – Pampa-relax
5. Chamomile Tea – Gawa sa bulaklak at mabango

PANOORIN ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=G4avscmu3PQ

Magpakita ng higit pa

 0 Mga komento sort   Pagbukud-bukurin Ayon


Susunod