Healthy Ulam below 100 Pesos. Ayos Ito! Payo ni Doc Willie Ong #581

Healthy Ulam below 100 Pesos. Ayos Ito!

Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ramoso-Ong #581

Dahil sa taas ng presyo, nahihirapan ang iba bumili ng masustansyang pagkain. Subukan ito:
1. Kangkong
2. Talong
3. Okra
4. Kalabasa
5. Sardinas, Tokwa at Itlog bilang protina
6. Rambutan para may prutas
Panoorin ang video:
https://www.youtube.com/watch?v=MoLk3sy0WEk