Kamay na Masakit at Manhid: Simpleng Lunas - ni Doc Willie Ong #427
0
0
6 Views·
02/25/20
Kamay na Masakit at Manhid:
Simpleng Ehersisyo at Lunas
Video ni Doc Willie Ong #427
1. Alamin ang ehersisyo para sa masakit at manhid ang kamay. Carpal tunnel syndrome ang tawag sa sakit.
2. Ipahinga ang kamay. Bawasan ang pagta-trabaho sa computer at pananahi.
3. Huwag i-bend ang kamay. Dapat ay derecho palagi ang wrist.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=3itzPoAf0sM
Show more
0 Comments
sort Sort By